ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
Если есть сомнения, необходимо проконсультироваться с несколькими врачами. Послушайте, что скажет каждый из них. Подробно расскажите о ваших переживаниях и ощущениях. Главное – не торопиться.
Проанализируйте свои чувства и общее состояние Антидепрессанты очень сильно влияют на химические процессы мозга. Вы вполне можете отличить легкий стресс от серьезной депрессии. Попробуйте обсудить проблему с близким человеком, который вас хорошо знает и которому вы доверяете (кто-то из близких друзей или родственников), пусть он оценит ваше состояние.
Произошли ли какие-нибудь серьезные изменения в вашем поведении? Испытываете ли вы постоянную грусть, беспомощность или ощущение безнадежности? Если ответ «да», то лучше обратиться к психологу, который поставит диагноз и предложит вам методы лечения. И в случае необходимости направит вас к психиатру. Будьте внимательны: психолог не может выписывать антидепрессант, так как это не в его компетенции. Если вы уже принимали подобные препараты, но они вам не помогли, или вы бы хотели начать принимать антидепрессанты, вам стоит обратиться к нейропсихологу или психиатру, они специализируются именно в этой области. Если вы хотите избежать медикаментозного лечения, вам нужно подыскать подходящего психотерапевта.
Пройдите комплексное обследование организма. Проверьте состояние щитовидной железы, гормональный баланс, сдайте клинические анализы, а также анализ на наличие вирусов. Существует огромное количество причин, по которым вы можете чувствовать себя плохо. Возможно, вы недавно болели? Обратите внимание на основное и побочное действие других препаратов, которые вы принимаете или недавно принимали. Обязательно расскажите об этом специалисту еще до обследования.
Изучите доктора, который прописывает вам лекарства
Несколько тестовых вопросов для вашего психиатра:
1.«Не лучше ли будет совместить курс препарата с несколькими сеансами психотерапии?» Если он скажет, что одних лекарств будет достаточно, ищите другого доктора.
2.«Существуют ли другие способы лечения депрессии?» Если он/она посоветует вам начать заниматься физическими упражнениями, достаточно много спать, учиться медитировать, скорректировать режим питания и, если не будет улучшения, лишь тогда переходить к лекарствам, можете ему доверять.
3.«Почему вы выбрали именно такую комбинацию препаратов?» Если у врача нет объяснения, из которого бы логично вытекало, что лекарство подходит именно для таких симптомов, как ваши, вероятно пора сказать ему «до свидания».
4.«Какими должны быть предполагаемые результаты лечения? На что мне обращать внимание и как скоро начнутся изменения?» Обычно результаты действия антидепрессанта начинают проявляться на четвертой-шестой неделе приема. Если вам не становится лучше в течение восьми недель, стоит поговорить с доктором о замене препарата или дозы.
5.«Какие побочные эффекты? Чем я рискую?» Ваш врач должен упомянуть о суицидальных склонностях, сексуальной пассивности, прибавке в весе. Если он будет обсуждать эти вопросы достаточно подробно, значит, вы в хороших руках.
6.«Как часто мне стоит вам показываться? Есть ли симптомы, о появлении которых мне необходимо вам сразу сообщить?» Три-четыре визита в течение первых трех месяцев – это стандарт. Но далее вам нужно договариваться с врачом. Некоторые доктора дают назначения по телефону и редко видят своих пациентов, что вовсе не говорит об их неопытности. Но лучше, если доктор будет назначать встречи с вами хотя бы раз в три месяца
www domashnyochag.ru
