Употребление яиц 5 раз в неделю связано с более низким риском болезни Альцгеймера

Новое исследование утверждает, что употребление не менее пяти яиц в неделю связано со снижением вероятности получить диагноз «болезнь Альцгеймера». Результаты опубликованы в журнале The Journal of Nutrition. Суть исследования Учёные из Университета Лома-Линда (Калифорния) проанализировали данные более 39 400 участников исследования Adventist Health Study-2 (AHS-2) и сопоставили их с информацией Подробнее

Биологическое старение: может ли ежедневный прием поливитаминов помочь «повернуть время вспять»?

За последние несколько лет исследователи сосредоточились на поиске новых способов замедлить биологическое старение. Прошлые исследования показывают, что определенный здоровый образ жизни, например, здоровое питание, может помочь замедлить процесс биологического старения. Новое исследование показало, что ежедневный прием поливитаминов может помочь замедлить биологическое старение, в том числе у пожилых людей, которые уже Подробнее

Болезнь Паркинсона: источник вашей воды может влиять на риск развития заболевания

Недавнее исследование оценило, как грунтовые воды связаны с риском болезни Паркинсона. Исследование показало, что возраст грунтовых вод и тип водоносного горизонта могут влиять на риск развития болезни Паркинсона. Эти риски, вероятно, связаны с воздействием определенных загрязнителей воды. Необходимы дальнейшие исследования конкретных загрязнителей, а также изучение стратегий профилактики. Болезнь Паркинсона — Подробнее

Являются ли добавки с NAD «источником молодости»? Мнение эксперта по долголетию

Никотинамидадениндинуклеотид (NAD) — это молекула, которая, среди прочего, образуется из витамина B3. Недавние исследования подчеркнули его роль в поддержании «молодости» систем организма, что привело к предположению, что добавки с NAD могут помочь замедлить старение и увеличить продолжительность жизни. Но сколько правды стоит за этими утверждениями? Эксперт по долголетию Шебнем Юнлюишлер Подробнее

Литий — незаменимая добавка для здоровья человека

лития оротат

“На самом деле литий — это вообще не лекарство. Это минерал, входящий в то же семейство минералов, что и натрий и калий.” — Джонатан Райт, доктор медицинских наук, автор книги “Важность приема лития” Врачи теперь говорят о незаменимом микроэлементе, известном как литий, рекламируя его невероятные терапевтические преимущества при низких дозах. Подробнее

Этот тест поможет выявить «истинный возраст» вашего тела

Нет, проверка вашего удостоверения личности не требуется. Недавнее исследование силы и способности сохранять равновесие в связи со старением пришло к выводу, что из-за постепенного ухудшения состояния мышц несколько простых тестов, которые вы можете выполнить дома, могут точно предсказать возраст вашего тела. Учитывая, что в 2020 году около 14 миллионов пожилых людей в Подробнее

Удивительно простое упражнение, которое поможет снизить кровяное давление

Сидение у стены, простое упражнение с собственным весом, которое можно выполнять практически где угодно, предназначено не только для наращивания силы. Это также может помочь вашему сердечно-сосудистому здоровью. Недавнее исследование, опубликованное в Британском журнале спортивной медицины, показывает, что изометрические упражнения, такие как сидение у стены (также известное как приседания у стены), могут помочь снизить кровяное давление Подробнее

Как оставаться проворным в старости

Хотя правильное питание является мощным оружием против ускоренного старения, движение является ключом к поддержанию физической и умственной формы, подвижности и независимости. Старение – это естественный процесс, но он не обязательно приводит к потере трудоспособности. Знаете ли вы, что более 40 процентов американцев в возрасте 75 лет и старше ведут сидячий образ Подробнее

Витамин D: 4 способа, которыми добавки могут улучшить здоровье пожилых людей

Дефицит витамина D часто сопровождается симптомами и заболеваниями, которые небрежно называют «старостью». Повышение уровня совпадает со снижением риска изнурительных психических и физических заболеваний. Сторонники витамина D утверждают, что того, что иногда кажется быстрым физическим и когнитивным ухудшением, связанным со старением, можно избежать с помощью добавок. Дефицит витамина D связан с остеопорозом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, Подробнее

Гипербарическая оксигенация пациента с болезнью Паркинсона: пример из практики

Болезнь Паркинсона (БП) представляет собой хроническое нейродегенеративное заболевание, характеризующееся потерей дофаминергических нейронов, тела которых расположены в компактной части черной субстанции (SNpc) и проецируются в полосатое тело. Инициация этой дегенерации нейронов неизвестна, однако предполагается, что процесс потери нейронов происходит посредством апоптоза, а не некроза (1).  С началом нейродегенерации этих нейронов связана потеря Подробнее