Удивительно простое упражнение, которое поможет снизить кровяное давление

Сидение у стены, простое упражнение с собственным весом, которое можно выполнять практически где угодно, предназначено не только для наращивания силы. Это также может помочь вашему сердечно-сосудистому здоровью. Недавнее исследование, опубликованное в Британском журнале спортивной медицины, показывает, что изометрические упражнения, такие как сидение у стены (также известное как приседания у стены), могут помочь снизить кровяное давление Читать дальше …

Как оставаться проворным в старости

Хотя правильное питание является мощным оружием против ускоренного старения, движение является ключом к поддержанию физической и умственной формы, подвижности и независимости. Старение – это естественный процесс, но он не обязательно приводит к потере трудоспособности. Знаете ли вы, что более 40 процентов американцев в возрасте 75 лет и старше ведут сидячий образ Читать дальше …

Витамин D: 4 способа, которыми добавки могут улучшить здоровье пожилых людей

Дефицит витамина D часто сопровождается симптомами и заболеваниями, которые небрежно называют «старостью». Повышение уровня совпадает со снижением риска изнурительных психических и физических заболеваний. Сторонники витамина D утверждают, что того, что иногда кажется быстрым физическим и когнитивным ухудшением, связанным со старением, можно избежать с помощью добавок. Дефицит витамина D связан с остеопорозом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, Читать дальше …

Гипербарическая оксигенация пациента с болезнью Паркинсона: пример из практики

Болезнь Паркинсона (БП) представляет собой хроническое нейродегенеративное заболевание, характеризующееся потерей дофаминергических нейронов, тела которых расположены в компактной части черной субстанции (SNpc) и проецируются в полосатое тело. Инициация этой дегенерации нейронов неизвестна, однако предполагается, что процесс потери нейронов происходит посредством апоптоза, а не некроза (1).  С началом нейродегенерации этих нейронов связана потеря Читать дальше …

Антиоксидантные добавки могут помочь пожилым людям сохранить свой когнитивный уровень

Вашим пожилым близким труднее сконцентрироваться или сосредоточиться на повседневных рабочих задачах и поддерживать свой когнитивный уровень?  Если это так, то велики шансы, что у них уже есть снижение когнитивного уровня либо из-за деменции, либо при болезни Альцгеймера . К счастью, было проведено исследование нескольких антиоксидантов, показавшее их пользу для пожилых людей Читать дальше …

Следование здоровому образу жизни может способствовать хорошему здоровью мозга

dementia

Согласно статистике сердечных заболеваний и инсультов Американской кардиологической ассоциации, те же самые факторы риска, которые способствуют превращению сердечных заболеваний в основную причину смерти во всем мире, также влияют на растущую глобальную распространенность заболеваний головного мозга, включая инсульт, болезнь Альцгеймера и деменцию. Обновление за 2022 год, опубликованное сегодня во флагманском рецензируемом журнале Читать дальше …

Может ли частота сердечных сокращений быть фактором риска развития деменции?

деменция

В этом интервью мы поговорим с доктором Юме Имахори о ее последнем исследовании, в котором рассматривается вопрос о том, можно ли использовать частоту сердечных сокращений в качестве раннего фактора риска развития деменции. Пожалуйста, не могли бы вы представиться и рассказать нам, что вдохновило вас на ваше последнее исследование деменции? Меня Читать дальше …

Метаболический синдром увеличивает риск развития Альцгеймера в 11 раз

деменция

Все больше людей в мире страдают болезнью Альцгеймера, и тревога врачей по этому поводу усиливается, пишет Daily Express. Газета рассказывает об исследовании, которое установило, что один широко распространенный недуг увеличивает вероятность развития болезни Альцгеймера в 11 раз. Болезнь Альцгеймера в 21 веке остается серьезной медицинской проблемой, ежегодно лишая памяти сотни тысяч больных. Читать дальше …

Статины приносят больше вреда, чем пользы

статины

На фоне бури пандемии в СМИ в январе 2021 года исследование , опубликованное в журнале «Атеросклероз», незаметно показало, что у людей, принимающих статины, частота сердечно-сосудистых заболеваний выше, чем у тех, кто не принимал статины.  В ходе исследования исследователи разделили участников, назначив им показатель кальция в коронарных артериях (CAC). Это неинвазивная компьютерная Читать дальше …

Ишемическая болезнь сердца (ИБС). Этиология.

Ишемическая болезнь сердца (ИБС) — острое или хроническое поражение сердца, вызванное уменьшением или прекращением доставки крови к миокарду в связи с атеросклеротическим процессом в коронарных артериях, что нарушает равновесие между коронарным кровотоком и потребностями миокарда в кислороде. Факторами риска ИБС являются:мужской пол (мужчины раньше и чаще, чем женщины, заболевают ИБС);возраст Читать дальше …