Современный медицинский портал
Недавнее рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование показало, что магний L-треонат значительно улучшил ряд показателей когнитивной деятельности у здоровых взрослых с неудовлетворительным сном. Исследователи случайным образом распределили 100 взрослых в возрасте от 18 до 45 лет на группы, получавшие либо магний L-треонат, либо плацебо, в течение шести недель. Ежедневная доза содержала Подробнее
Креатин, пожалуй, наиболее известен своей связью с силовыми тренировками, мышечной производительностью и восстановлением после тренировок. Однако это соединение также играет важную роль в обеспечении энергией, что побудило исследователей изучить потенциальную пользу креатина для здоровья мозга. Креатин — это азотсодержащее соединение, вырабатываемое организмом из трех аминокислот: аргинина, глицина и метионина. Креатин Подробнее
NMN — это естественная молекула, которую организм преобразует в NAD, необходимый для производства энергии, восстановления ДНК и общего функционирования клеток. Исследования показывают, что добавки NMN могут улучшить чувствительность к инсулину, уменьшить сонливость и повысить аэробную выносливость; однако для подтверждения этих преимуществ необходимы дальнейшие исследования на людях. NMN можно получить с Подробнее
Недавно я получила рекомендацию от лаборатории с упрощённым процессом работы с огромным количеством пациентов, у которых сейчас наблюдаются проблемы с аллергией: аллергологов и пульмонологов не хватает, чтобы обследовать всех, поэтому просто отправляйте их прямо в лабораторию. По оценкам, распространённость аллергических заболеваний в западном мире в 1960-х годах составляла примерно от Подробнее
“На самом деле литий — это вообще не лекарство. Это минерал, входящий в то же семейство минералов, что и натрий и калий.” — Джонатан Райт, доктор медицинских наук, автор книги “Важность приема лития” Врачи теперь говорят о незаменимом микроэлементе, известном как литий, рекламируя его невероятные терапевтические преимущества при низких дозах. Подробнее
Что такое тиамин? Тиамин (он же витамин B1) — незаменимый водорастворимый витамин, играющий ключевую роль в выработке энергии клетками. Он также играет важную роль в передаче сигналов по всему телу через нервы и в выработке мозгом определённых нейрохимических веществ. Он содержится в небольших количествах в различных продуктах питания: мясе, субпродуктах, Подробнее
Бура — это природный минерал, обычно добываемый из высохших соляных озер, и является источником других искусственных соединений бора. Основные месторождения находятся в Калифорнии и Турции. Химические названия — декагидрат тетрабората натрия, декагидрат тетрабората динатрия или просто борат натрия. Это означает, что он содержит четыре атома бора в качестве своей центральной Подробнее
Бор — это жизненно важный микроэлемент, который необходим для нормального роста и здоровья организма. Многие опасные состояния, такие как артрит и остеопороз, естественным образом лечатся бором, а также он помогает уменьшить симптомы менопаузы. Считается, что бор улучшает естественную способность человеческого организма усваивать кальций и магний. Важные источники бора Фрукты, такие Подробнее
Если у кого-то есть сердце, ради человечества, он бы выбрал список доступных лекарств, которые безопасны и просты в применении, чтобы даже бедные могли их себе позволить. Современной медицине крайне нетактично продвигать лекарства, которые большинство людей не могут себе позволить. Худшими примерами этого являются новые лекарства, которые онкологи начинают использовать вместо Подробнее
Это изменение жизни требует четкого понимания того, что происходит в организме и что вы можете с этим поделать. Формально менопауза — это период , который начинается, когда женское тело заканчивает менструальные циклы. Считается, что женщина вступила в менопаузу после того, как ее тело не менструировало в течение 12 месяцев, если никакие заболевания или Подробнее