Домашний уход и профессиональная гигиена полости рта: почему одной зубной щетки недостаточно

Мы привыкли считать, что регулярная чистка зубов утром и вечером — это стопроцентная гарантия здоровья улыбки. Реклама паст и щеток формирует иллюзию полного контроля над микрофлорой рта. Однако реальность гораздо сложнее. Даже самая дорогая щетка и идеальная техника чистки удаляют лишь часть биопленки — мягкого бактериального налета. Оставшиеся микроорганизмы за Подробнее

Алкогольная зависимость: тихая деградация организма, о которой молчат праздничные тосты

Алкоголь прочно вошел в ткань современной культуры: от бокала шампанского под бой курантов до деловых встреч за ужином с вином. Мы перестали воспринимать этанол как нейротоксичный яд, которым он на самом деле является. По данным ВОЗ, ежегодно в мире фиксируется более 3 миллионов смертей, связанных с употреблением спиртного. Но за Подробнее

Биологическое старение: может ли ежедневный прием поливитаминов помочь «повернуть время вспять»?

За последние несколько лет исследователи сосредоточились на поиске новых способов замедлить биологическое старение. Прошлые исследования показывают, что определенный здоровый образ жизни, например, здоровое питание, может помочь замедлить процесс биологического старения. Новое исследование показало, что ежедневный прием поливитаминов может помочь замедлить биологическое старение, в том числе у пожилых людей, которые уже Подробнее

Прекращение приема пищи как минимум за 3 часа до сна может помочь улучшить здоровье сердца

За последние несколько лет объем исследований, посвященных кардиометаболическому здоровью, увеличился. Предыдущие исследования показывают, что люди могут улучшить свое кардиометаболическое здоровье, делая здоровый выбор образа жизни, например, придерживаясь здорового питания и обеспечивая себе достаточный качественный сон. Новое исследование говорит, что согласование ночного голодания с естественными циркадными ритмами организма может помочь улучшить Подробнее

Перименопауза

Пременопауза в сравнении с перименопаузой Вы можете услышать, что термины «перименопауза» и «пременопауза» используются как взаимозаменяемые, но они означают разные вещи: Пременопауза — это период между первой менструацией и началом перименопаузы. Перименопауза — это период перехода к менопаузе. Перименопауза, или переходный период к менопаузе, начинается за несколько лет до менопаузы. Подробнее

35 симптомов перименопаузы: «хорошее горе»

В каком возрасте начинается перименопауза? Западная медицина не всегда точна. Когда дело касается менопаузы и перименопаузы, доверьтесь своей интуиции. Чтобы понять, когда начинается перименопауза, важно знать разницу между перименопаузой и настоящей менопаузой. Менопауза обычно наступает, когда у женщины в течение двенадцати месяцев подряд не было менструаций. После наступления менопаузы последующие годы Подробнее

Заговор против буры: как остановили лечение артрита

Бура — это природный минерал, обычно добываемый из высохших соляных озер, и является источником других искусственных соединений бора. Основные месторождения находятся в Калифорнии и Турции. Химические названия — декагидрат тетрабората натрия, декагидрат тетрабората динатрия или просто борат натрия. Это означает, что он содержит четыре атома бора в качестве своей центральной Подробнее

Почему камни в почках всё чаще встречаются у детей

Образование камней в почках у детей эксперты называют «болезнью образа жизни.  Раньше это заболевание было более распространено среди взрослых, но такие факторы, как современный рацион и малоподвижный образ жизни, привели к увеличению заболеваемости среди детей. Кире Паркер было всего 14 лет, когда она начала испытывать острую, внезапную боль в животе. Подробнее

Самые необходимые безопасные, доступные и эффективные лекарства для человека

Если у кого-то есть сердце, ради человечества, он бы выбрал список доступных лекарств, которые безопасны и просты в применении, чтобы даже бедные могли их себе позволить. Современной медицине крайне нетактично продвигать лекарства, которые большинство людей не могут себе позволить. Худшими примерами этого являются новые лекарства, которые онкологи начинают использовать вместо Подробнее

Заблуждения о менопаузе: что на самом деле вызывает симптомы менопаузы?

Заблуждения о менопаузе: что на самом деле вызывает симптомы менопаузы? Наблюдается недостаток общественных и культурных знаний о менопаузе. В СМИ она в основном рассматривается в негативном свете с отсылками и шутками о приливах, перепадах настроения и снижении полового влечения . Хотя существует множество фильмов о половом созревании (например, Turning Red ), существует ограниченное Подробнее