Современный медицинский портал
медицинская энциклопедия
Доктор Карима Хирани объясняет ошибочные методы лечения и предлагает несколько простых изменений образа жизни, которые помогут улучшить наше здоровье. Можете ли вы представить, что ваш врач скажет вам, что лучшее, что он может сделать для вашей хронической боли, — это облегчить ее на 50 процентов и что вам, возможно, придется Читать дальше …
Перед тем как выбрать систему упражнений, убедитесь, что она соответствует вашим физическим возможностям. Суммируете набранные баллы по следующей схеме: 4 балла за каждый ответ а) 3 балла за каждый ответ б) 2 балла за каждый ответ в) 1 балл за каждый ответ г) Как часто вы делаете физические упражнения (включая Читать дальше …
Многие люди спят на боку, в позе эмбриона или растянувшись поперек кровати. Некоторые даже заядлые спящие на животе. Хотя вы можете подумать, что сон на спине предназначен только для вампиров, зомби и Франкенштейнов, оказывается, сон на спине может быть простым и экономически эффективным решением множества недугов: от проблем со сном до Читать дальше …
Это изменение жизни требует четкого понимания того, что происходит в организме и что вы можете с этим поделать. Формально менопауза — это период , который начинается, когда женское тело заканчивает менструальные циклы. Считается, что женщина вступила в менопаузу после того, как ее тело не менструировало в течение 12 месяцев, если никакие заболевания или Читать дальше …
И мужчины, и женщины могут столкнуться с климактерическим синдромом в разной степени. Но заместительная гормональная терапия сопряжена с риском, от болезней сердца до рака. Недавнее клиническое исследование показало, что льняное семя превосходит заместительную гормональную терапию (ЗГТ) по общей эффективности при менопаузальном синдроме. По мере того, как женщина приближается к менопаузальному возрасту, она Читать дальше …
Что такое гипербарическая оксигенотерапия? Гипербарическая оксигенотерапия, или HBOT, представляет собой лечение, при котором чистый кислород вдыхается во всю полость тела при повышенном атмосферном давлении. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) одобрило гипербарическую оксигенацию для лечения 13 состояний, включая инсульт, ожоги и отравление угарным газом. Такое использование ГБО Читать дальше …
Является ли гипербарическая оксигенотерапия («ГБО») единственной существующей на сегодняшний день терапией, с помощью которой можно частично омолодить себя практически в любом возрасте, используя определенный протокол ГБО? (помимо омоложения или замедления старения, происходящего в результате значительного увеличения или улучшения ваших физических упражнений, сна, диеты и эмоционального баланса?) ГБО можно использовать в Читать дальше …
Многие люди несут с собой багаж погребенного эмоционального груза, несбывшихся надежд, различного рода травм и гнева, с которыми не всегда возможно справиться при современном ритме жизни, а также нынешней геополитической обстановке и происходящих по всему миру земных катаклизмах, когда каждый новый день чреват очередным актом открытия ящика Пандоры. Всё это Читать дальше …
Закончите следующие предложения: я сержусь, когда… ; я чувствую, что мой гнев является… ; Когда другие сердятся на меня, я чувствую… ; Я чувствую, что гнев со стороны тех, кто меня окружает, является… Проанализируйте предложения, которые вы дали, и попросите ваших близких друзей прокомментировать их. Связаны ли ваши трудности со Читать дальше …
Основной причиной нервных расстройств для нас являются всякого рола переживания, воспоминания о прошлом, тревоги за будущее. Избавление от них является трудной задачей, они тревожат нас даже во сне. Системным подходом к успокоению собственного сознания являются упражнения по медитации. Это состояние можно испытать при наблюдении за морскими волнами, огнем, когда мы Читать дальше …