Недавно я получила рекомендацию от лаборатории с упрощённым процессом работы с огромным количеством пациентов, у которых сейчас наблюдаются проблемы с аллергией: аллергологов и пульмонологов не хватает, чтобы обследовать всех, поэтому просто отправляйте их прямо в лабораторию.
По оценкам, распространённость аллергических заболеваний в западном мире в 1960-х годах составляла примерно от 1 до 10% населения, в зависимости от параметров, в основном из-за сенной лихорадки и аллергического ринита, в то время как астма только начинала свой эпидемический подъём, а пищевые аллергии почти не учитывались. Сегодня, напротив, 30% имеют хотя бы одну аллергию, что иллюстрирует драматический сдвиг за последние шесть десятилетий. Статистика стремительно растёт, и предполагается, что к 2050 году каждый второй будет поражён.
Так что же случилось? Существует очень хорошая литература из основных источников, с увлекательными подробностями для тех, кто любит молекулярную биологию. Для меня суть в том, что произошёл COVID-19. Мы не можем винить во всём только COVID, но потому что он был лишь последним, самым громким примером подобного. Уже был прецедент с подозрением на перекрёстное загрязнение в вакцинных программах и хронические латентные инфекции (например, синдром войны в Персидском заливе и постинфекционный синдром хронической усталости/фибромиалгия) в прошлом, приводящие к точно таким же проблемам до эры COVID-19.
Справедливости ради, искусственное всё в нашей пище и окружающей среде, изменяющее наш микробиом, также является важным фактором. Можно утверждать, что если вы достаточно настроены, вы можете избегать искусственных продуктов и контролировать свою среду, насколько это возможно. Однако у населения в целом не было возможности отказаться от COVID-19. И я говорю не о про-ваксерах против анти-ваксеров. Дело в том, что COVID-19 затронул всех — все им переболели, через вакцину или нет, или подверглись воздействию через близкого человека. Достаточно было одного члена семьи, который переболел COVID-положительной лёгкой простудой, чтобы у нескольких членов той же семьи реактивировался мононуклеоз/вирус Эпштейна-Барр или вирус герпеса, или что-то подобное — последние два являются классическими.
На ранних стадиях COVID-19 были истории из Южной Америки о врачах, которые успешно лечили пациентов с тяжёлой формой COVID-19 так, как если бы это была аллергия. Некоторые врачи сообщали о нулевой смертности, давая антигистаминные препараты и другие старые лекарства, которые успокаивали воспалительную/крапивнице-подобную реакцию на COVID-19. Вот почему.
Основная версия: Тяжёлый исход COVID-19 связан с профилем активации тучных клеток.
А вот моё приземлённое объяснение: Что не так с моей иммунной системой? Когда воспаление соединительной ткани «объясняет необъяснимое» — Синдром активации тучных клеток (MCAS) — воспалительное состояние и иммунологическое заболевание, характеризующееся дисрегуляцией тучных клеток в соединительной ткани.
Вышеприведённое объяснение было написано с учётом пациентов с хронической усталостью/фибромиалгией/синдромом Элерса-Данлоса/долгим COVID. Речь идёт о тучных клетках и о том, как они дегранулируют, высвобождая свои воспалительные молекулы, что затем объясняет симптомы.
Если вы знаете симптомы долгого COVID, вы знаете симптомы ПоТС (постурального ортостатического тахикардиального синдрома), хронической усталости/фибромиалгии, синдрома Элерса-Данлоса и так далее. После этого грубого введения давайте рассмотрим эту добавку, которая помогла многим, особенно при приёме в высоких дозах.
PEA (Пальмитоилэтаноламид)
Я наткнулась на эту добавку, когда читала статью Якоба Тейтельбаума, доктора медицины, «Мощное новое (и старое!) средство для лечения боли, ПоТС, MCAS, болезни Лайма и постинфекционной фибромиалгии» от 31 января 2026 года в Townsend Letter.
Я знала, что должна попробовать её немедленно. Несмотря на утверждения, что она работает только через несколько месяцев, я увидела положительные эффекты — ясность ума и меньшее воспаление — в тот же день, когда приняла её.
PEA — это природное жирное соединение, которое высвобождается вашим мозгом при стрессе от хронической боли или других источниках стресса.
Когда его запасы истощены, вы видите больше аллергий, пищевых непереносимостей, больше микроглиальной активации (воспаления мозга), больше боли и больше дисфункции на уровне гипоталамуса, который является ключевым игроком при СХУ/ФМС/долгом COVID/хроническом Лайме и ПоТС.
Его терапевтическое применение включает иммунитет, здоровье мозга, аллергию, управление болью, здоровье суставов, сон и восстановление.
Он обладает анальгезирующим, противосудорожным, противомикробным, иммуномодулирующим и нейропротекторным действием, усиливает нейрогенез и улучшает когнитивные функции даже у здоровых людей. Он улучшает сон и обладает анксиолитическим эффектом. Он помогает успокаивать тучные клетки.
Он работает через множество механизмов, включая модуляцию центральной сенситизации, являясь альтернативой для тех, кто не переносит низкие дозы налтрексона, и/или синергичен с ним.
Несмотря на некоторые разногласия, в настоящее время хорошо признана эффективность пальмитоилэтаноламида в контроле поведения тучных клеток, что, вероятно, объясняет его многочисленные противовоспалительные, антиангиогенные и анальгезирующие эффекты.
Он работает на уровне каннабиноидной системы и путей PPAR, которые классически трудно поддаются воздействию лекарств.
Связь оси кишечник-мозг с пальмитоилэтаноламидом (PEA) является одним из ключевых механизмов, так как всё воспаление поступает в мозг через «дырявый кишечник», «дырявый гематоэнцефалический барьер», сигналы тучных клеток, активность микробиома и т.д. Неудивительно, что PEA также уменьшает боль в животе и улучшает микробиом.
До COVID-19 исследователи уже устанавливали связь между тучными клетками, нейровоспалением и болью при синдроме фибромиалгии.
Существует дополнительная польза и безопасность PEA при лечении боли у пациентов с фибромиалгией, уже получающих такие стандартные препараты, как дулоксетин и прегабалин.
Лечение ультрамикронизированным пальмитоилэтаноламидом является очень хорошо переносимой терапией при синдроме фибромиалгии, в основном подходящей для этих пациентов, нуждающихся в длительном лечении.
Существует гораздо больше литературы по этой теме, вы можете посетить pubmed или обратиться к вашему ИИ-провайдеру и узнать об этом больше.
Протоколы приёма PEA
Всасывание является проблемой, поэтому полезны форматы с высокой усвояемостью. Однако я использую обычную формулу с хорошими результатами. Некоторые люди комбинируют её с другими добавками для борьбы с биоплёнками, сильными аллергиями или другими проблемами. Будучи природным соединением, она совместима с чем угодно.
Эффект может быть виден от немедленного до 3 месяцев при рекомендуемой дозе 300 мг дважды в день.
Ян М. Кеппель Хесселинк и Дэвис Дж. Копски из Института нейропатической боли (Бош-эн-Дёйн, Нидерланды) рекомендуют следующее, основываясь на опыте использования PEA у тысяч пациентов с болью:
PEA 600 мг дважды в день, а через месяц — 1200 мг дважды в день в течение 2 месяцев.
При использовании этой более высокой дозировки облегчение боли должно начаться через три недели.
PEA можно принимать с другими обезболивающими, и она эффективна синергически или когда другие средства не работают.
Дозу можно снизить для поддерживающих целей (например, от 300 до 600 мг в день или по мере необходимости).
Рекомендуется принимать последнюю дозу в начале дня, так как у некоторых людей она может оказывать бодрящее действие.
Всякий раз, когда я чувствую, что мой мозг отключается от воспаления, я принимаю две капсулы плазмалогенов, две капсулы L-карнитина и от двух до четырёх капсул PEA, и я снова в порядке. Высокопоточный кислород тоже очень помогает.
Однако, что касается лекарств или добавок, есть ясность ума, которую я не получаю от антигистаминных препаратов или стабилизаторов лейкотриенов. Это PEA и плазмалогены действительно имеют для меня значение. Это единственный раз, когда у меня была замечательная ясность ума, и я подумала: «Вау, эта штука классная!» И именно поэтому я теперь написала о них отдельно. Кислородная терапия — это другая история, доступная и здесь.
В худшем случае это стоит попробовать.
Автор: Доктор Габи, https://www.sott.net/article/506632-PEA-Palmitoylethanolamide-as-Supplement-Gaining-in-Popularity-And-For-Good-Reason
