Основоположником идеи перевода стрелок можно считать Бенджамина Франклина, который еще в 1784 году подсчитал, сколько свечей сэкономили бы жители города Парижа, если бы световой день был на час длиннее.
Первой страной, которая из экономии стала сдвигать время, стала Англия. Ее граждане впервые испытали на себе прелести перевода стрелок в 1908 году.
В 1916 году примеру англичан последовали другие страны. В1917 году к ним присоединилась Россия.
В 1930 году стрелки часов в нашей стране вперед перевели, а назад не стали – россияне в течение последующих 50 лет жили по так называемому декретному времени, которое на час опережало поясное.
В 1981 году Россия опять стала переводить часы дважды в год. Так что зимой мы теперь живем по декретному времени, а летом сдвигаем его еще на час.
Эта ежегодная игра со временем происходит не только в России, но и еще в 110 странах мира. Их граждане, точно так же как и у нас, разделились на два лагеря: у одних в связи с переводом стрелок обостряются проблемы со здоровьем, а другие очень быстро адаптируются к переменам и продолжают жить в новом времени не хуже, чем в старом. Такое же разделеие произошло и в стане специалистов -некоторые врачи категорически против сдвига времени, но немало и тех, кто не видит в этом ничего страшного.
Выступающие против перевода стрелок медики утверждают, что он вызывает в организме сбой биологических ритмов, или десинхроз. Согласно этому мнению, десинхроз отрицательно сказывается на деятельности всех систем организма: вызывает скачки давления, головную боль, повышенную утомляемость, нарушения сердечного ритма.
Существуют исследования, согласно которым после перевода стрелок в 1,5 раза повышается количество инфарктов, заметно растет число ДТП и случаев суицида, на 11 % увеличивается число вызовов «скорой помощи» к больным с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Особенно плохо себя чувствуют дети и пожилые люди, у которых в целом снижены адаптационные возможности организма. Школьники на первых уроках абсолютно неработоспособны, они «досыпают» отобранное у них время и совершенно не усваивают знания, а у пенсионеров обостряется весь букет хронических заболеваний, приобретенных за долгую жизнь.
Период адаптации даже у здоровых людей занимает одну-две недели, а у тех, кто входит в группу риска (дети, пожилые люди, люди с хроническими заболеваниями) может растянуться на месяц и больше. В этот период они чувствуют различные недомогания. А если учесть, что совершенно здоровых людей сегодня практически нет, то получается, что большая часть населения расплачивается за временные сдвиги всем своим организмом. Впрочем, в мире есть страны, которые не идут ни на какие «сделки со временем». Среди них, между прочим, и Япония, лидирующая по продолжительности жизни своих граждан. А вот россияне, напротив, оказались в самом невыгодном положении, ведь они и без перевода часов живут по декретному времени, которое на час опережает поясное.
Впрочем, паниковать нет оснований, считают врачи-оптимисты.
Во-первых, масштабные доказательные исследования о вредном воздействии изменений во времени в нашей стране не проводились – все они носят локальный характер, и полностью доверять полученным цифрам не нужно.
Во-вторых, человеческий организм обладает гибкой системой адаптации, поскольку в течение многих веков вынужден был приспосабливаться к условиям окружающей среды.
Иначе как бы мы могли выжить? Учитывая, что перевод стрелок происходит в выходные, когда есть возможность скорректировать режим и утром не приходится вставать на работу, сдвиг во времени на один час проходит незаметно, и большинство людей привыкает к нему за несколько дней. К тому же перевод часов направлен на то, чтобы максимально приблизить момент пробуждения к рассвету, что для любого живого организма естественно. Об этом свидетельствуют даже наблюдения за животными в зоопарках: звери совершенно спокойно относятся к корректировке времени, поскольку зимой и без этого пробуждаются позже, чем летом.
Опросы заядлых путешественников, которым регулярно приходится пересекать по нескольку часовых поясов, показали, что временную разницу в один час они практически не замечают. Ощутимый дискомфорт наступает, если она превышает три часа. Практика перевода стрелок широко принята во многих европейских странах, которые заботятся о здоровье своих граждан. Многим это удобно: зимой появляется лишний час, чтобы поспать, летом -пораньше закончить работу. Никаких достоверных сведений о вредном воздействии подобных мероприятий из Европы не поступало.
Сторонники перевода часовых стрелок заключают, что все недомогания, якобы вызванные изменением времени, скорее всего связаны с негативным психологическим настроем и той шумихой, которая ежегодно поднимается в СМИ вокруг этого вопроса.
по материалам журнала Крестьянка
