Как сохранить надолго красоту и молодость, знает известная актриса Софи Лорен. Для кожи полезна вода, утверждает звезда, потому в день она выпивав около 7 чашек минералки с ломтиком лимона. Этому научила ее бабушка.
Чтобы сохранить фигуру, прекрасная итальянка ест три раза в день, причем понемногу. В перерывах между едой никогда не перекусывает.
Каждый день выпивает стакан обезжиренного йогурта с ложкой пивных дрожжей, через день сьедает по ананасу.
А раз в три месяца актриса обязательно устраивает разгрузочные дни: ест только свежие фрукты и пьет натуральные соки без сахара.
Как видите, абсолютно ничего сложного. Такое под силу каждой из нас, главное — не лениться.
