За красивые ножки – без варикоза

Начало весны — самое время бороться с варикозом. Скоро надевать мини-юбки, а там и бикини не за горами. Еще одна причина спешить — это то, что в жару большая нагрузка на вены переносится особенно тяжело.

Что такое варикоз?
При заболевании сосудов постепенно увеличивается их диаметр, появляется застой крови и образуются расширения. Внешние проявления варикозной болезни могут быть различны — от незначительного косметического дефекта в виде синих или красных «звездочек» до трофических язв, причиняющих больному тяжелые страдания. Самые частые признаки — расширение подкожных вен различного диаметра с образованием варикозных узлов. Портится внешность, настроение…
Если вовремя не начать лечение, ноги станут чаще уставать, болеть, появятся судороги и потребуется серьезная операция.

Кто болеет
Варикоз ошибочно считается болезнью пожилых. Основная часть пациентов сегодня — это женщины 30— 40 лет. Конечно, много и мужчин, но прекрасный пол более уязвим по совокупности факторов, провоцирующих развитие болезни: прием оральных контрацептивов, беременность и роды, малоподвижный образ жизни, высокие каблуки. На проявление заболевания влияют неблагоприятная наследственность, длительное пребывание в статичном положении, любовь к баням и саунам, стрессы.

Чем лечить
Дамы, обнаружившие, что в мини-юбках они теперь выглядят не так хорошо, как раньше, начинают, как правило, принимать венотоники или обращаются к косметологам. Эффект наступает, но ненадолго, проблема возобновляется в других местах и в большем объеме. Без грамотной диагностики, комплексного лечения и активной профилактики варикоз будет развиваться и может дать тяжелые осложнения.
Сегодня в флебологии используют четыре основных метода лечения: компрессионное флебосклеро-зирование (склеротерапия), оперативное вмешательство, комбинированный метод (операция + флебосклерозирование), консервативное лечение (прием венотоников и ношение лечебного трикотажа). На ранних стадиях лечение может ограничиться ношением специального лечебного трикотажа, диетой и приемом препаратов-венотоников по назначению врача.

Направление на операцию — это не так страшно. Сегодня благодаря наличию специальных инструментов, ультратонкого импортного шовного материала и увеличительной технике стало возможным проводить вмешательство из нескольких, практически невидимых глазу проколов, которые не требуют зашивания и просто заклеиваются специальной лентой.

ПрофилактикаПейте достаточное количество воды — до двух литров в день.
По возможности носите обувь с каблуком не выше 5—6 см.
Во время отдыха поднимайте ноги на 15 см выше уровня сердца.
Меньше загорайте.
По возможности не применяйте гормональную контрацепцию — высокое содержание эстрогена влияет на эластичность вен и провоцирует быстрое развитие варикоза.
Старайтесь не носить одежду, которая стесняет движение.
Чаще поднимайтесь по лестнице пешком. Ходьба по лестнице благотворно влияет на венозную систему.
Сидите правильно, по возможности не перегружайте плечи. Ноги не скрещивайте — в положении «нога на ногу» пережимаются вены и нарушается нормальный отток крови. Отдавайте предпочтение стульям и креслам с твердым покрытием.
Если во время работы вы много времени проводите стоя, старайтесь больше двигаться. Таким образом вы снимете напряжение с вен.
Полезные виды спорта для профилактики варикоза — плавание, лыжи, велосипед, бег трусцой.
Исключите горячие ванны, ноги мойте холодной водой. Это не даст вашим венам расширяться и облегчит кровообращение. Полезен контрастный душ.
Носите лечебные компрессионные гольфы, чулки или колготки — они помогут снять усталость ног и приостановить и/или предотвратить варикоз.