Чтобы в полной мере использовать современные достижения науки себе во благо, специалисты советуют нам…
1 Доставлять коже в достаточном количестве \”строительный материал\” — аминокислоты. Для этого следует регулярно потреблять белковую пищу, например говядину, каши, орехи.
2 Обогащать диету витаминами. Не забудем, что для производства исправного коллагена требуется большое количество витамина С При его недостатке волокна получаются слабыми, дефектными.
3 Не забывать о микроэлементах. В строительстве коллагена активно участвуют цинк и железо.
4 Избегать воздействия УФ-лучей, курения и других стрессов, губительных для коллагена. Во все времена женщины знали, что белая и гладкая кожа лучше смуглой и морщинистой.
5 Тщательно подбирать косметические средства, внимательно читать аннотацию. И если у вас начали появляться морщины, то нужно подбирать кремы не с коллагеном, а те, которые стимулируют его синтез.
Полноценное питание и здоровый образ жизни — основа красоты, а качественный косметический продукт поможет ее сохранить: ведь кожа не является приоритетным органом для организма, который распределяет полезные вещества \”по своему усмотрению\”, и тот же витамин С может просто не \”дойти\” до кожи.
Алкоголь прочно вошел в ткань современной культуры: от бокала шампанского под бой курантов до деловых…
Новое исследование Йельского университета показало, как депрессия у матерей и отцов влияет на психическое здоровье…
В лаборатории Шетти исследователи разрабатывают инновационный назальный спрей, замедляющий старение мозга. Фото: Отдел маркетинга и…
Почему повышенная чувствительность и постоянный анализ могут быть не даром, а ловушкой, истощающей эмоциональную энергию.…
Любой, кто сталкивался с зависимостью лично или через близкого человека, знает: самое трудное — это…
За последние несколько лет исследователи сосредоточились на поиске новых способов замедлить биологическое старение. Прошлые исследования…
This website uses cookies.