Ситуация: Вы заняты важной необходимой работой. Зазвонил телефон. Ваша реакция:
1. С раздражением и злобой;
2. Игнорируете и продолжаете работать;
3. Спокойно прерветесь.
1. Жесткая реакция. Типична для людей, пытающихся взять верх над стрессовой ситуацией. Она свойственна людям амбициозным, неспокойным, жестко реагирующим на стрессовую ситуацию. Эти люди кажутся неэмоциональными, никогда не дающими выхода своим эмоциям.
2. Это реакция игнорирования стрессовой ситуации. Эти личности осторожны и консервативны, они чувствуют себя зависимыми от окружающих, застенчивы и склонны к депрессии.
3. Ровная реакция на стрессовую ситуацию. Эти личности воспринимают стрессовую ситуацию без попытки отстраниться от нее или взять ее под контроль. Данная личность характеризуется как неустойчивая и пассивная. Человек не уверен в себе, подвержен фантазиям.
Такой анализ реакций на стрессовые ситуации несколько обобщен и утрирован. В итоге более успешно со стрессом справляется тот, кто в состоянии отвечать на стресс адекватно ситуации. Научиться бороться со стрессом — значит применять те методы, которые могут быть использованы в нашей повседневной жизни и в состоянии помочь влиять на нее.
Недавно я получила рекомендацию от лаборатории с упрощённым процессом работы с огромным количеством пациентов, у…
В современной педиатрии ультразвуковая диагностика занимает особое место. Это тот редкий метод, который сочетает в…
В современном медицинском сообществе английский язык давно перестал быть просто академической дисциплиной. Он превратился в…
Вчера от малярии умерло почти 2000 человек, в основном маленькие дети, потому что они не смогли…
В 2021 году исследователи описали то, что они увидели при изучении образцов биопсии кожи с…
Не хочется вставать ради тренировки? Не беда, вы все равно можете хорошо потренироваться, улучшив статическое…
This website uses cookies.