Рассматривая формулировки, приведенные в таблице в статье Психическая деятельность, можно выяснить, насколько успешно вам удается бороться со стрессом и помогает ли в этом ваш образ жизни. Оцените ваш вариант ответа на каждую формулировку по пятибалльной шкале.
Подсчитайте обшее количество баллов.
Больше чем 55: означает, что стресс, по всей видимости, угрожает вашему здоровью. Было бы разумным постараться изменить образ жизни, чтобы уменьшить опасность.
От 45 до 55: стресс может стать для вас проблемой. Постарайтесь изменить некоторые стороны вашей жизни, чтобы уменьшить его воздействие.
Менее 45: у вас хорошая сопротивляемость стрессу, вы ведете здоровый образ жизни
Алкоголь прочно вошел в ткань современной культуры: от бокала шампанского под бой курантов до деловых…
Новое исследование Йельского университета показало, как депрессия у матерей и отцов влияет на психическое здоровье…
В лаборатории Шетти исследователи разрабатывают инновационный назальный спрей, замедляющий старение мозга. Фото: Отдел маркетинга и…
Почему повышенная чувствительность и постоянный анализ могут быть не даром, а ловушкой, истощающей эмоциональную энергию.…
Любой, кто сталкивался с зависимостью лично или через близкого человека, знает: самое трудное — это…
За последние несколько лет исследователи сосредоточились на поиске новых способов замедлить биологическое старение. Прошлые исследования…
This website uses cookies.