ЧТО МОЖЕТ ПОМОЧЬ ПРИ ДЕПРЕССИИ?

Пожалуй, самое главное — знание того, что помочь нужно, можно и в большинстве случаев это несложно.

В первую очередь следует выяснить, есть ли признаки депрессии. Один из способов оценки — использование специального опросника, который приведен ниже.
При сохранении в течение 2 и более недель 4 симптомов следует обязательно обратиться к лечащему врачу-неврологу или психотерапевту. Если более детальный опрос подтвердит наличие депрессии, то в зависимости от ее выраженности врач назначит либо лечение антидепрессантами (препаратами, которые ослабляют чувства тревоги, тоски или апатии), либо психотерапию.

Сон Изменился ли ваш обычной сон (появились ли бессонница, сонливость)?
Интерес Не заметили ли вы, что испытываете меньший интерес к вещам и событиям, которые обычно доставляли вам удовольствие?
Вина Считаете ли вы, что стали испытывать большее чувство вины и раскаяния, чем обычно, относительно действий, которые вы совершили или, наоборот, не выполнили?
Энергия Замечали ли вы, что в последнее время ваша обычная жизненная активность изменилась? (Этот аспект часто трудно оценить при рассеянном склерозе, поэтому он не должен быть ведущим при принятии решения о том, есть ли у больного расстройства настроения)
Концентрация внимания Не находите ли вы, что ваши память или концентрация внимания ухудшились?
Аппетит Изменился ли за последнее время ваш аппетит (ухудшился или увеличился)?
Психомоторика Имеется ли двигательное возбуждение или заторможенность?
Суицид Кажется ли вам, что не стоит жить? Бывают ли у вас мысли о самоубийстве?

Встречаются состояния, во многом противоположные депрессии, — с повышенным фоном настроения, повышенной психической и двигательной активностью (при чрезмерной активности говорят о психомоторном возбуждении), иногда с недооценкой тяжести своего состояния (некритичностью, эйфорией). Эти состояния в ряде случаев также требуют коррекции.
В любом случае, имеет ли место депрессия или другие расстройства настроения, они мешают адекватной оценке состояния и могут не только затруднять лечение основного заболевания, но и вызывать дополнительные сложности.
https://x-medical.ru