КАКОЕ КОЛИЧЕСТВО ЖИДКОСТИ НЕОБХОДИМО

У многих пациентов с рассеянным склерозом периодически возникают проблемы с мочевым пузырем (частое мочеиспускание, повелительные позывы, инфекции).

Употребление достаточного количества жидкости резко снижает риск развития инфекции мочевыводящих путей. Некоторые люди делают ошибку, уменьшая объем потребляемой жидкости с целью сократить частоту посещений туалета. Содержание небольшого количества концентрированной мочи в мочевом пузыре способствует развитию инфекции и раздражает мочевой пузырь, что ведет к учащению мочеиспускания.

Недостаточное потребление жидкости приводит также к запорам. Ежедневно выпивайте 1 -2 стакана клюквенного морса — это поможет снизить риск развития инфекции в мочевыводящих путях (большее количество этого сока нежелательно пить людям, у которых есть тенденция к образованию камней в почках). Каждый день нужно пить 1,2-1,5 л жидкости.

При расчете объема жидкости следует учитывать супы, а также фрукты, которые на 80-90 % состоят из воды. Вместо разноцветных подслащенных «прохладительных» напитков целесообразно пить натуральные соки (их можно разбавлять водой) или минеральную воду. Следует также помнить, что чрезмерное употребление кофеина (кофе, крепкого чая) может вызвать учащение мочеиспускания и усиление повелительных позывов.