Советы при проблемах с мочевым пузырем
• Выпивайте 1,5-2 л жидкости каждый день.
• Не пейте больше 3 л жидкости в день.
• Исключите из своего рациона кофе, алкоголь и очень кислые соки (из красной и черной смородины) или уменьшите их количество.
• Включите в свой ежедневный рацион 1-2 стакана клюквенного морса и ромашковый чай.
• Не пейте много жидкости перед выходом на улицу и на ночь.
• Увеличивайте прием жидкости в жаркую погоду или при увеличении активности.
• Периодически заполняйте дневник (карту) мочевого пузыря.
• Используйте прокладки или памперсы при необходимости.
• Пользуйтесь ночью прикроватным туалетом.
• Внесите соответствующие изменения в свой гардероб.
• Тренируйте мочевой пузырь.
• Регулярно делайте упражнения, укрепляющие мышцы тазового дна и сфинктер мочевого пузыря.
• Регулярно опорожняйте кишечник.
• Соблюдайте правила личной гигиены.
• Включите в свой распорядок дня регулярные посещения туалета в одно и то же время.
• Продумайте оборудование туалетной комнаты.
• Попробуйте применить механические методы стимуляции мочеиспускания прежде, чем прибегнуть к катетеризации.
• При постоянных проблемах с мочеиспусканием целесообразно подумать об использовании наружного мочеприемника.
• Периодически сдавайте мочу на анализ для исключения скрытой инфекции.
https://x-medical.ru
Недавно я получила рекомендацию от лаборатории с упрощённым процессом работы с огромным количеством пациентов, у…
В современной педиатрии ультразвуковая диагностика занимает особое место. Это тот редкий метод, который сочетает в…
В современном медицинском сообществе английский язык давно перестал быть просто академической дисциплиной. Он превратился в…
Вчера от малярии умерло почти 2000 человек, в основном маленькие дети, потому что они не смогли…
В 2021 году исследователи описали то, что они увидели при изучении образцов биопсии кожи с…
Не хочется вставать ради тренировки? Не беда, вы все равно можете хорошо потренироваться, улучшив статическое…
This website uses cookies.