Основной причиной нервных расстройств для нас являются всякого рола переживания, воспоминания о прошлом, тревоги за будущее. Избавление от них является трудной задачей, они тревожат нас даже во сне. Системным подходом к успокоению собственного сознания являются упражнения по медитации. Это состояние можно испытать при наблюдении за морскими волнами, огнем, когда мы … Читать далее ЗАБОТА О ДУШЕ. Медитация