АЭРОБИКА И РИТМИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА

Эти методики представляют собой популярные и эффективные системы упражнений, которые предназначены для молодежи и людей, ведущих активный образ жизни, и привлекают много сторонников, благодаря тому что их часто связывают с музыкой и танцами. В отличие от йоги, аэробика развивает мышцу Читать дальше …

БИОЭНЕРГЕТИКА

Биоэнергетика берет свое начало в работах физиотерапевтов Вильгельма Рейха и Александра Лоуэна. Ее целью является единение духа и тела, благодаря использованию комплекса упражнений, ориентированных на дыхание как основу здоровья человека. Также, как и врачи, — последователи любой восточной методики оздоровления Читать дальше …

ЗОНАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ

Зональная терапия — это особая форма массажа, при которой воздействуют на определенные зоны ступней. Считается, что эти зоны связаны с системами органов нашего организма, и, как полагают врачи, стимулируя и массажируя эти точки, они могут выявить и вылечить некоторые заболевания Читать дальше …

Лекарственные препараты из цветков растений доктора Бэчема

Такие препараты представляют собой настои цветков растений на воде, с добавлением спирта для длительного хранения. Полученные лекарства продаются в небольших флаконах, снабженных пипетками для дозирования. Их принимают внутрь (две-три капли на язык) или разбавляют водой и пьют. Своим названием данные Читать дальше …

ДЛЯ ГЛАЗ ПО СИСТЕМЕ БЕЙТСА

Это специально составленные системы упражнений для глаз, чтобы восстановить способность глаза сосредоточиваться на одной точке, путем напряжения глазных мышц. Упражнения по Бэйту помогли многим людям избежать пользование очками и, если их выполняли ежедневно, давали возможность сохранить хорошее зрение до глубокой Читать дальше …

АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА

Эта система служит для расслабления организма человека. Ее часто сравнивают с йогой. Эти несложные упражнения были разработаны во второй половине двадцатых годов немецким врачом Иохансом Шульцем, работавшим в Канаде. Он считал, что организм человека обладает обычно не используемым свойством самоизлечиваться Читать дальше …

ТЕХНИКА АЛЕКСАНДЕРА

Это комплекс упражнений, которому обучают на специальных курсах с целью помочь вам научиться держать правильную осанку, когда сидите, стоите, лежите, разговариваете по телефону и т.д. Данная система упражнений не используется в качестве средства от какого-нибудь конкретного заболевания, но послужит улучшению Читать дальше …

ГИПНОТЕРАПИЯ

Это один из наиболее спорных методов нетрадиционной медицины, возможно, по причине расхожего заблуждения (в гипнотическом сне меня можно заставить делать то, что мне не нравится) или в связи с тем, что этот метод широко применяется на сцене для развлечения публики. Читать дальше …

ШИАТСУ

ШИАТСУЭто японская методика надавливания кончиками пальцев на определенные точки. Эта форма лечения происходит из восточного трактования жизни, согласно которому от Чи, или энергии, зависит, здоровы мы или болеем. Шиатсу использовалась веками в странах Дальнего Востока, однако только совсем недавно она Читать дальше …

МАССАЖ

Массаж является одним из старейших методов оздоровительного воздействия. Еще в 3000 г. до н.э. отмечено его использование как успокаивающего средства. Древнегреческий врач Гиппократ (460 — 377 гг. до н.э.) писал: \»Для того чтобы быть здоровым, необходимо каждый день принимать ароматизированную Читать дальше …